Escuela Mujer y Ejercicio

Machen Sie sich fit und kümmern Sie sich um Ihre Gesundheit gleichseitig

Möchten Sie "12 + 1 Schritte, um eine Routine zu erlangen" in Ihren Händen haben?
Sie müssen nur das folgende Formular ausfüllen und es wird in weniger als 1 Minute auf sein EMail ankommen.
Maria Alomar

Mit Émue und Fitmaternity möchte ich Ihnen die Leidenschaft für Bewegung vermitteln

Verbessern Ihre Lebensqualität

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Ihnen Geben die Werkzeuge, mit denen Sie ein gesundes, dauerhaftes und ergebnisorientiertes Training beginnen können .

 

Was kann ich für Sie tun...

Online-Gruppentraining

Entrena en Casa

Mit diesem Service trainieren Sie zweimal pro Woche live Online mit einer Gemeinschaft fantastischer Frauen, die das gleiche Ziel verfolgen: sich gesund zu bewegen und Bindungen zu knüpfen.

Sie verlassen jede Sitzung hoch motiviert, bereit und mit neuem Selbstwertgefühl.

Zusätzlich dazu, die organisation für die ganze Woche wo sie alleine trainieren soll.

Personal Training

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Sie möchten trainieren, haben aber nicht genug Zeit, um die Kurse zu geniessen, und Ihre Stundenpläne sind sehr uneinheitlich
Ist es?

Alles gut, wenn ich ihr persönliches Training zu planen, es wird an Ihre Zeitpläne, Bedürfnisse und Vorlieben anpassen, zusätzlich zum Training mit Ihnen live online oder persönlich auf Mallorca.

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Nutzen Sie Ihre Zeit und kontaktieren Sie mich so schnell wie möglich, so kann ich Ihnen bei diesem Veränderungsprozess helfen.

WoRun Connection / Corre entre Mujeres

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Mit diesem Service können Sie in einer respektvollen, kameradschaftlichen und unterstützenden Umgebung trainieren.

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Wir werden uns jeden Samstag um 9:00 Uhr treffen, im Norden Mallorcas zu trainieren (wenn Lockdown wird, es wird online sein).

In dieser Gruppe lernen Sie, wie man trainiern soll, welche Übungen Sie machen müssen, Sie verbessern Ihre Technik, Ihre Ausdauer ... und Sie geniessen die Zeit mit neue Freunde mit der gleiche Ziel als sie.

 

Zeitplan

Lassen Sie die Bewegung Ihre neue Medizin sein

Was sagen über mich...

Isabel Canales 

Ich bin Isabel, ich bin 38 Jahre alt und ich bin die Mutter eines 6-jährigen Mädchens. Ich habe Maria getroffen, weil sie mich zur kostenlosen Herausforderung 2018 und zur gesegneten Stunde eingeladen haben! Es sind 11 Monate vergangen, und dank des Kurses „Organisiere dein eigenes Training“, Marias Rat und ihrer unermüdlichen Motivation bin ich seit einem Jahr arbeitslos geworden, habe meine Schuhe wieder angezogen und diesen Monat ein 15-km-Rennen hier in Bilbao vorbereitet .

Macarena Pérez-Enciso

Ich bin Maca. Ich habe María kennengelernt, als ich in Hamburg lebte, und sie verändert mein Leben physisch und psychisch. Ich hatte jeden Tag einen sehr stressigen Tag ohne Zeit oder Lust auf Bewegung, aber dank María wächst meine Motivation immer mehr! 💪🏼

Leti

Die Zusammenarbeit mit Maria in ihrem ÉMUE besteht darin, eine neue Art des Verstehens und Übens von körperlicher Bewegung zu entdecken, bei der ich zum ersten Mal nicht die Nachricht erhielt, dass ich das Problem war, sondern dass es ein Missverhältnis zwischen meiner körperlichen Verfassung und meiner täglichen Arbeit gab. Es ist das erste Mal, dass ich eine positive Botschaft über meine Erziehung mit viel Eigensinn, die Beziehung zu meiner Kraft und das notwendige körperliche Training erhalte: Ich kann meine Kinder weiterhin tragen und die entsprechenden Muskeln trainieren, um dies zu tun.
Wenn Engagement und Professionalität die große Frau und ihr großes Wissen zeigen, ihren Respekt für jede einzelne Situation und ihre Unterstützung in Schwierigkeiten. Ich kann es nur empfehlen. Ein Muss Coach❤️

Olga

Ich, der nicht einmal Zeit zum Pissen hat, konnte dank der Begeisterung der anderen mehr Sitzungen machen, als ich erwartet hatte. Außerdem sind die Übungen einfach und Sie erklären sie sehr gut, Sie möchten sie machen

Lore

Es ist eine großartige Erfahrung für Leute, die wenig Zeit dafür haben ... und die mit ein paar Minuten am Tag aktiv sein können ... Maria erklärt es phänomenal und motiviert noch mehr !!