¿Llevas toda la vida con contracturas en las cervicales, dolores y/o pinchazos que no sabes ya cómo eliminarlos definitivamente?

 

¿Te pasas el día quejÔndote de las horas que estÔs sentada y te gustaría encontrar de una vez por todas la solución a este malestar?

 

Con este pack vamos a tratar el problema de raĆ­z.

 

Incluye una sesión de evaluación en la que analizaremos cómo estÔ tu musculatura, qué músculos estÔn realizando su función de forma adecuada y cuÔles estÔn de vacaciones.
A partir de los resultados, pondremos a todo tu sistema muscular a trabajar para que todas tus articulaciones recuperen movilidad y congruencia.
 

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¿Cómo lo pondremos a trabajar?

Con ejercicios muy analíticos que irÔn aumentando la intensidad sesión tras sesión hasta conseguir el objetivo deseado: eliminar el malestar, recuperar la movilidad y olvidarte de ese hombro, rodilla o cadera que te estÔ limitando tu día a día.

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ONLINE O PRESENCIAL

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Puedes realizar tus sesiones online o presencialmente. 

Llevo muchos aƱos trabajando de una u otra forma y hemos (mis alumnas y yo) obtenido resultados increƭbles con ambas modalidades.

Por lo que vivas donde vivas puedes disfrutar de las sesiones de Ā·"Recupera tu movilidad".

¿Qué incluye?

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1. Sesión de evaluación

2. 5 sesiones de entrenamiento personal adaptadas a los resultados del anƔlisis inicial.

3. Si es online, grabaciones de todas las sesiones realizadas.

4. Si es presencial, un pdf informando con los ejercicios a llevar a cabo.

5. Contacto a travƩs de Telegram o whatsapp para dudas.

6. Curso Activa tu Motivación para aprender a evaluar tus progresos y así mantener la motivación bien elevada.

7. VĆ­deo sobre "12 + 1 pasos para adquirir una nueva rutina" 

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Soy Maria Alomar

Te entreno para que tengas mejor calidad de vida.

Mi objetivo es que gracias al movimiento

disfrutes mƔs de tu cuerpo, te olvides del dolor y recuperes tu vitalidad.

Mónica Álvarez

Ayer tuve clase con MarĆ­a Alomar.
Hicimos un ejercicio con las pesas movilizando hombros y brazos que me costó un montón. O sea, lo hice, pero pensé que moría en el intento. El siguiente ejercicio me lo tuvo que adaptar porque no podía levantar los brazos del esfuerzo del anterior.
PensƩ que hoy me iba a morir de las agujetas pero solo tengo alguna molestia.
En cambio, me he dado cuenta de que hoy soy capaz de sujetar la espalda recta mucho mƔs de lo que lo hacƭa los dƭas anteriores.
Como si hubiera reforzado una musculatura que no funcionaba bien y estaba haciendo que me cargara de espaldas.
Marƭa es maravillosa y estƔ logrando lo que jamƔs pensƩ que iba a hacer.
Me apuntƩ con ella porque mi estado fƭsico era lamentable, despuƩs de tantos meses (y aƱos) de sedentarismo.
Me puse como obligación hacer ejercicio (mis amigas saben lo mucho-mucho-mucho que me cuesta) y tengo que decir públicamente que me estÔ empezando a gustar.
Madre mía, ”””en la vida pensé que yo fuera a decir esto!!!

Montse SƔnchez

ConocĆ­ a MarĆ­a ā€œpor culpaā€ - o tal vez deberĆ­a decir ā€œgraciasā€- de mis casi constantes molestias y dolores de ciĆ”tica y lumbares.
A día de hoy, no solo presumo, y con razón, de que ya casi ni me acuerdo de esos dolores; es que, ademÔs, se ha convertido en mi entrenadora personal ” y hago ejercicios que jamÔs pensé que podría volver a hacer!
100% recomendable.
Es una experta.
Y ademƔs es encantadora.
No se puede pedir mƔs.

Leti JimƩnez

Trabajar con Maria en su ƉMUE es descubrir una nueva forma de entender y practicar el ejercicio fĆ­sico, donde por primera vez no recibĆ­ el mensaje de ser yo el problema, sino que existe un desajuste entre mi estado fĆ­sico y mi quehacer diario. Es la primera vez que recibo un mensaje positivo sobre mi crianza con mucho apego, la relación con mi fuerza y el entrenamiento fĆ­sicos necesarios: puedo seguir cargando a mis criaturas y trabajar la musculatura oportuna para realizarlo. 
Si dedicación y profesionalidad ponen de manifiesto la gran mujer y el vasto conocimiento que tiene, su respeto a cada situación particular y su apoyo en las dificultades. La recomiendo absoluta e imperdiblemente. Un must coachā¤ļø

VALOR

357€
121,7€
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Si quieres entrenar semanalmente, tambiƩn puedes suscribirte al servicio de entrenamiento personal .

AdemÔs de realizar las sesiones de evaluación y tratar los desequilibrios musculares, irÔs entrenando semanalmente de forma adaptada a tus progresos.

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ĀæTe animas a cambiar tu vida?